活動について

令和6年11月17日（日）に第50回西成区民まつりにおいて、「柔道受身体操」を行いました。

この体操は身体の深層筋（コアマッスル）に刺激が加わる事によって、体幹に芯が出来転倒しにくい身体になって行きます。それは特に高齢者において転んでしまった時の対応策として身のこなしが備わり、寝たきり防止に期待できます。今回は50名余名の区民が訪れました。