2016.02.06
府民健康づくり講座 「間違いだらけの生活悪習慣とは!?～勘違いの習慣が身体をこわす～」
2月6日（土）本会理事の河井 好照先生による講座を開催いたしました。
今回は日常生活における知らず知らずの悪習慣の中で、「寝方や座り方、立ち方」の誤解や間違いについて、何が良いのか、何が悪いのかを映像と実践形式で行い、質問があれば河井先生自らその方の前でレクチャーするなど、参加された皆様が納得できる、とても良い雰囲気の中での講座となりました。
中でも腰痛を持つ人の寝方の工夫や、正座が出来ない人の改善方法や要点などの詳しい解説はとても好評でした。
次回は更に「立ち方」「噛み方」「掃除機のかけ方」「テレビの見方」など、府民の皆様にとって関心の高い講座を開催する予定となっておりますので、是非奮ってご参加ください。
広報事業部 黒田 邦男
